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コウノトリ🐝⋆︎*゚∗
妊活

おはようございます( ¨̮ )体温が1週間くらい36.0℃からなかなか上がらな…

おはようございます( ¨̮ )

体温が1週間くらい36.0℃から
なかなか上がらないのですが...
どんなしたら体温安定しますか...?



コメント

🥀 kotoyuzu_mam

半身浴したり生姜入り紅茶飲んだり
靴下、腹巻きはしてました☺️

すでに実践済みならごめんなさい😭

  • コウノトリ🐝⋆︎*゚∗

    コウノトリ🐝⋆︎*゚∗

    いや💕まだ実践済みじゃありません(笑)
    靴下は眠る時もそのまま
    はいてるんですか?( ˙˘˙ )

    • 9月12日
  • 🥀 kotoyuzu_mam

    🥀 kotoyuzu_mam


    靴下は家用に2枚くらい用意して
    寝るときも使ってました( ¨̮ )❥❥

    • 9月12日
  • コウノトリ🐝⋆︎*゚∗

    コウノトリ🐝⋆︎*゚∗

    眠る時も履いた方がいいんですね💕
    効果ありそうです!(笑)
    自分は靴下はいてると眠りにくいのですぐぬいでました(笑)

    靴下履くようにして寝たいと思います!(笑)💕

    • 9月12日
  • 🥀 kotoyuzu_mam

    🥀 kotoyuzu_mam


    わかります!ムズムズするっていうか
    あーーー!ってなって脱ぎたくなります😁

    • 9月12日
  • 🥀 kotoyuzu_mam

    🥀 kotoyuzu_mam


    それか、メディキュットはどうですか?
    たまに、あーーー!ってなるとき
    メディキュット履いてました( 笑 )

    • 9月12日
  • コウノトリ🐝⋆︎*゚∗

    コウノトリ🐝⋆︎*゚∗

    返事おそくなってすいません💕
    めっちゃムズムズしますよね(・_・、)
    メディキュット買ってみたいと思います(笑)💕

    • 9月12日
♡じゃじゃ丸♡

よもぎ蒸しパット?使ってました♡

  • コウノトリ🐝⋆︎*゚∗

    コウノトリ🐝⋆︎*゚∗

    はじめて聞いたんですが
    探してみたいと思います( ˙˘˙ )

    • 9月12日
  • ♡じゃじゃ丸♡

    ♡じゃじゃ丸♡

    マツキヨとかで売ってます♡気に入ったら通販の方が安いですよ(´∪`*)
    よもぎ蒸しやると子宮の所が温かくなるのが触ってわかります♡次の日までトイレの度よもぎ臭いですが…笑

    • 9月12日
  • コウノトリ🐝⋆︎*゚∗

    コウノトリ🐝⋆︎*゚∗

    探してみたいと思います💕(笑)
    ありがとうございます*˙︶˙*

    • 9月12日
2.8_ai

私も体温の差が凄く激しかったです(´;ω;`)
しかも下手に厚着すると夏場なんか朝起きた時もう原型をもとめないくらい肌がむき出しの状態で逆効果な時もありました( ;∀;)

私が実践したのは
お白湯を飲む
暑い時は半袖半ズボンで自分が我慢できるラインの服装。
あとはへそきゅうという何回も使えるお灸(見た目はお手玉みたいなの)を使用しました!

へそきゅうは扱ってる薬局とそうでない薬局がありました(>_<;)

個人的にはこのへそきゅうが1番良かったと思います(*ˊᵕˋ*)

  • コウノトリ🐝⋆︎*゚∗

    コウノトリ🐝⋆︎*゚∗

    コメントありがとうございます♪
    探して使ってみたいと思います( ¨̮ )
    体温良くなるといいです💕
    ありがとうございます💕

    • 9月12日
ちこ

横から失礼します(u_u)

もし靴下で寝苦しいなら、レッグウォーマーがオススメです。足裏はたくさん汗をかくので、靴下だと汗で濡れて、かえって冷やしてしまいます。でも足首を温めるのはとても良いので、私もレッグウォーマーです♪

あとは、寝る前にストレッチとか軽めの運動をしてます!入眠と寝起きがスッキリします♪

  • コウノトリ🐝⋆︎*゚∗

    コウノトリ🐝⋆︎*゚∗

    クーラーついてて
    いつも寝てるんですが
    クーラのせいなんですかね?💧

    • 9月12日
  • ちこ

    ちこ

    クーラーあると思います!私も、夜付けて消し忘れて朝を迎えた時は、高温期なのに低温期みたいな体温叩き出したことがあります…。気温に左右されるこの時期は、なかなか安定しなくても、誤差かなーと思ったりしてます(・ω・`)

    • 9月12日