コメント
いぬ🐶
量が多すぎなければ全然問題無いと思います☺️
S
何種類でも組み合わせて大丈夫です‼
初めての物は1品までに…と言うのはご存知かと思いますが💡
栄養面からバランスの良い食事として、炭水化物、野菜果物、タンパク質でそれぞれ目安量があるので、
お粥や芋類合わせて炭水化物の目安量
野菜は野菜の目安量
タンパク質も肉魚豆腐乳など合わせてタンパク質の目安量
を目処にしてもらったら大丈夫です🙆♀️
タンパク質は中期頃から目安量が食材によって全然違うようになりますが、
それぞれの目安量の1/2ずつとか、1/3と2/3とか、3種類で1/3ずつ…というイメージで大丈夫です🙌
-
はじめてのママリ🔰
ありがとうございます。😉
どれだけ組み合わせても目安量をこえなければ大丈夫なんですね！！- 6月16日
はじめてのママリ🔰
ありがとうございます😁😊