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マミー
ココロ・悩み

幼馴染の親友が最近メンタルが弱くて悩んでいる。食欲不振で心配。どう声かけていいかアドバイスを求めています。

幼馴染の親友がいます。
住んでるところが遠方のためすぐには会えないですが
頻繁に連絡を取ってます。

今日、親友から
最近メンタルが弱すぎて情緒不安定になって
悩むと食欲不振になる。
悩んでる時に好きな事しても
惹かれないんだ。どうしたものかな。

と連絡がきました。
どう声かけていいのか分からないのと
とても心配です。

こうゆう時なんて声をかけてあげると元気になるなど
アドバイスがあったら教えていただきたいです😖

コメント

初めてのママリ

最近って?
生理前?
何か嫌なことあったとか?
くらいに返して返信待ちます。

  • マミー

    マミー

    生理前は情緒不安定になりますよね😣
    まだ理由は聞いていないので
    何か嫌になったことあった?と聞いてみます😌
    ありがとうございます♪

    • 6月14日
ママリ

話してちょっとでも楽になるなら、いつでも聞くからね!と言います☺️
無理して食べなくても、一日ダラダラしててもいいんだよ〜頑張り過ぎてたんじゃない?身体がしんどいときもゆっくり休息が必要なんだし、気持ちがしんどいときもおんなじだと思うよ、という感じで声掛けます。

  • マミー

    マミー

    そう言われると気持ちが楽になる気がします😊

    とりあえず話聞いてあげて
    力になりたいです!
    アドバイスありがとうございます☺️

    • 6月14日