コメント
きなこ
睡眠問題ありますよね。お昼寝の時間を短くするのはいかがですか?
退会ユーザー
21時に寝るにしてみるとかは??
とりあえず4時に起きます
朝寝しますよね??
昼寝もしますよね?
夕寝もさせみて21時くらいになりませんかね?
-
〇
なるほど、もっと遅い時間にってことですね👍それもありですね、1度試してみたいと思います!!
- 6月14日
きなこ
睡眠問題ありますよね。お昼寝の時間を短くするのはいかがですか?
退会ユーザー
21時に寝るにしてみるとかは??
とりあえず4時に起きます
朝寝しますよね??
昼寝もしますよね?
夕寝もさせみて21時くらいになりませんかね?
〇
なるほど、もっと遅い時間にってことですね👍それもありですね、1度試してみたいと思います!!
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〇
お昼寝の時間が短い時も、4時くらいに起きるんですよね😂彼のリズムなのか、、?笑