コメント
あーちゃん
わかります😭😭
でもパニック障害は、弱いからなるんじゃないですよ!
脳の物質の変化によってなるので、
あーちゃん
わかります😭😭
でもパニック障害は、弱いからなるんじゃないですよ!
脳の物質の変化によってなるので、
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あーちゃん
自分を責めないでください😢
あや
ありがとうございます😊
どうしたら良くなっていくんですかね😭
やはり考え方も変えていく訓練いりますよね😭
焦ってきたら誰かに抱きしめてほしくなります😂
あーちゃん
心療内科行かれてますか??
わたしは不安神経症と軽いパニック障害で薬飲んでます💡
薬の力借りることも大事だなとすごく思います🙇♀️
わかります、安心したいですよね😢💦
あや
行ってないんです😭
私も軽いと思うんです🤔
不安とかソワソワはまあまあなりますが、動悸はたまに、過呼吸とかは3年で2回くらいです🤔
今は鍼治療に行ってます😭
一緒に深呼吸とかしてくれると安心しますよね🤔