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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

妊娠中の体重増加と指導、産後の体重減少とダイエットについて相談中です。

妊娠中何キロ増えていますか? また何キロ増えましたか?
体重指導はされましたか?

産後は何日ぐらいでどのぐらい減りますか?
また産後ダイエットは何をされていますか?

コメント

なり

9キロ増えました!
産後は次の日に7キロ落ちました。
疲れで、食べる元気もなく、痩せました😅

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    コメントありがとうございます!

    ままの体って凄いですよね
    休みも無いですもんね

    一気に7キロ落ちて気持ち悪さとか体に何か変かとかありましたか?
    貧血など

    • 6月7日
  • なり

    なり

    出産時、貧血は多量でした。
    縫ったところが痛くて痛み止めを取ろうと立ったらぶっ倒れてしばらく意識なかったです😅
    でも体重が減ったからとは思わなかったですね🤔

    • 6月7日
はじめてのママリ🔰

10キロ増えました!
体重管理は特にされず、いいペースで増えたねと褒められました🙆‍♀️ 1ヶ月に1キロ前後がいいらしいです。

今は産前から-16キロです!
何もせず、産む前の2倍食べてますが母乳パワーで痩せました😇
妊娠前の体重には2週間検診の時には戻ってました!

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    コメントありがとうございます!

    まさに理想ですね❤
    母乳の方が減りますよね

    ちゃんと増えて ちゃんと減るのがとても羨ましいです!!

    • 6月7日
N

9kg増えました!指導は特にされてないです🤔

産後翌日は3〜4kgしか減ってなかったと思います😂でも産後うつでほとんど食べれず2週間ぐらいで元の体重に戻りました!
あとは産後ダイエットせず妊娠前より多い量食べてましたが、完母だったのでさらに3kg減りました!
完母だとどんだけ食べても減っていく気がします😳

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    コメントありがとうございます!

    産後うつですか、、ままは休みが無いですもんね

    やはり、完母の方が体重減るんですね🥸

    • 6月7日
はじめてのママリ🔰

1人目は10キロでしたが、2人目は順調に体重が増えて、1人目の30週の時の体重です😂
検診のたびに怒られるのですが中々減りません!
お菓子も食べてないんやけどなぁ…
1ヶ月で2キロ太ってます😅

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ちなみに、1人目は4ヶ月目から完母で特にダイエットせず1年半(卒乳するまで)で15キロ減りました☺️
    やっぱり完母は痩せると思います!

    • 6月7日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    よし!完母にします!
    頑張ります😂

    • 6月7日
ミッフィ

1人目の時は最終的に14キロも増えて最後らへん少し注意されました💦戻るのに一年くらいかかりました😅ちなみに完ミです。あと3キロがなかなか落ちませんでした🐷
今はプラス5キロくらいです。

ちぴ

妊娠中14キロ増えて、
体重指導はされませんでした!

帝王切開で、退院した日に
体重計乗ったら9キロ減ってました!

それから、マタニティブルー発揮して
食欲がなくなり、徐々に減っていき
1ヶ月検診の時には14キロ減ってました!
妊娠前に元通りです🤣
ちなみに完母です〜❣️

みゆ

1人目13キロ
2人目15キロ
3人目13キロ

増えました!
1人目は一年でマイナス14キロ
2人目は一年半かけてもマイナス13キロ
3人目は1年8ヶ月たった今でもマイナス11キロです😱😱

あと2キロ…欲を言えばあと4キロは落としたいですがなかなか…😭

はじめてのママリ

20キロ近く太りました😭😭
もちろん怒られたんですけどたべづわりだったので、、!
朝9時半過ぎにうんですぐお昼だったので余裕で食べました笑
母乳はあんまりうまく吸えなくて完ミでしたが1ヶ月検診の時には妊娠前体重になり半年もすればさらに5キロぐらい痩せました👏🏻
特に運動とかしてなかったですが、食べづわりで爆食いだったのが普通に戻ったからかな?と思います!

sh

1人目19kg増えて、26w〜には
母子手帳に体重注意と赤字で書かれました😂
ちなみに産前産後1ヶ月まで高血圧ぎみでした
残り3kg残して2人目妊娠、今+6kgです!