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ココロ・悩み

子供にすごいイライラしてしまいます。泣き止まないと動悸がして、頭に…

子供にすごいイライラしてしまいます。
泣き止まないと動悸がして、頭に血が上ってすぐにキレてしまいます。
どうしたらもっと落ち着いて子育てできるのでしょうか..。
ご飯を作るのもとてもめんどくさくて、土日が本当に苦痛です。

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