ココロ・悩み
精神科で相談することをお勧めします。自分では対処方法が分からず、悩んでいます。
6歳と2歳の男の子の母で専業主婦です。
息子たちは育てやすく、兄弟で仲良しで
普段はニコニコ子育てできています。
ですが、ここ2.3年わたし自身と
わたしの身内に不幸や辛いこと悲しいことが多く
キャパオーバーなのか無性にイライラして泣けてきます
明らかに子育てのイライラとかストレスとかでないです。
夕方旦那が帰ってくるとイライラします。
言動すべてにイライラします。
わーーーと泣けばしばらくはまた大丈夫で
またイライラして泣けて。
いくら子育て子供達へのイライラじゃなくても
悪影響だなぁと反省しています。
これは、精神科にでもいけば治るのでしょうか。
自分でもどうしたらいいのか分かりません。
- まーちゃんmama(1歳0ヶ月, 6歳, 8歳)
コメント
もち
一度心療内科やカウンセリングを受けてみてはどうでしょう？
話すだけでも落ち着く時もありますし、辛いときなら漢方や薬を処方して貰えます。
まーちゃんmama
やはり、一度行くべきですよね、、
子供の前だけでもニコニコして
普通に接していますが
いつか心がぽろっと壊れそうで、、