新生児の生活リズムについてアドバイスをいただきたいです。現在は夜中にミルクをあげて4時間程寝かせ、昼間は太陽浴びさせています。生活リズムを整えるコツを教えてください。
新生児の生活リズムの付け方について🙏
生後11日の1人目の子供がいます😌
生活リズムについて先輩ままさんたちからアドバイスいただきたいです😭
いつからつけはじめたか、どのように生活リズムつけたか、生後リズムつける上で工夫したことがあったらお伺いしたいです🥲
今は夜中にミルクをあげて4時間程寝かせる(日中は私の体調悪かったりしない限り基本的に授乳)、昼間は太陽浴びさせる(日当たりのいい部屋にいく)くらいしかしてないです😥
少しオーバーに寝ても基本的に今は起こしてないです😢
アドバイスお願い致します😭😭🙏
- ゆちゃん🥀(3歳5ヶ月)
コメント
つー
朝になったら、寝ててもカーテンを開ける。
19:30沐浴→授乳→寝かしつけ、と毎日同じ時間にする。
どれが効いたか分かりませんが、かなり早い段階から、夜はしっかり寝てくれるようになりました。
はじめてのママリ🔰
基本的に２ヶ月くらいまでは好きに寝かせてました。３ヶ月ごろからは活動時間意識してお昼寝させてました。寝かしつけはするけど起こしはしてません。
新生児の頃から7時にカーテン開けて明るくして、20時には起きてても暗闇に連れて行く、沐浴は同じ時間にするってことはしてました😊
１ヶ月すぎたら外気浴か散歩を午前中にしてました。
完母で３ヶ月くらいで夜間授乳もいい感じになり長く寝てくれ、黄昏泣きも全くなかったです‼️今のところ夜泣きもないです😊
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ゆちゃん🥀
ありがとうございます👼🙏
参考にさせていただきます😌- 6月2日
退会ユーザー
退院から朝と夜はルーティーンを作ってました☺️
朝は寝てても決まった時間に
カーテンを開ける。
起きたらおはようって声を掛けて抱きしめる。
顔や体をガーゼで拭いて保湿
やお薬を塗る。
これが朝のルーティーンで
夜はある程度決まった時間に
お風呂に入って
寝る時間になればおやすみの
ぎゅーをして電気を消す、
それから暗くなった外を見せて1日のお話を振り返りで
こんなことあったねー。とか
話して寝かしつけしてます😆
子供の性格？によるかも
しれませんが今のところ
夜泣き0で割とすぐリズムついたと思います☺️
ゆちゃん🥀
ありがとうございます👼🙏
参考にさせていただきます😌
ゆちゃん🥀
ありがとうございます👼🙏
参考にさせていただきます😌