コメント
youmama
大丈夫ですか(>_<)？
今日は無理せず、娘さんは温かいタオルで拭いてあげるだけでもいいんじゃないですかね♡朝とかに旦那様にいれてもらえば！
お大事にしてくださいね(>_<)
わたちゃんママ
私は2ヶ月の頃にぎっくり腰になりました。アップリカのバスチェアをAmazonで注文してお風呂は何とかなりました。あるかないなでかなり違いましたよ。
湿布貼ったり、ストレッチしました。あと産後骨盤矯正に通っていたので、患部をマッサージしてもらいました。
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san
ありがとうございます(>_<)
バスチェア便利ですよね！
マッサージしてもらいたい(T_T)- 9月8日
ちび
大丈夫ですか？💦
私も軽いぎっくり腰なったことがあります😭お子さんいると動かないといけないし大変ですよね💦
ぎっくり腰が楽になる体操調べました
両膝を曲げた状態で仰向けになり
両足そろえてゆーっくり左右に倒し
倒れるほうを何度か繰り返すと楽になるみたいですよ😊
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ちび
２０度くらいで大丈夫らしいですよ
それを数日間繰り返すと治りが早いみたいです😊- 9月8日
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san
ありがとうございます(>_<)
体操やってみます！！- 9月8日
nyve
大丈夫ですか？
１日位お風呂に入らなくても死にはしませんよ！
無理せず体を休めてくださいね
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san
ありがとうございます(>_<)
今朝起きたらだいぶ楽になりました！- 9月9日
san
ありがとうございます(>_<)
タオル作戦ですね！