1年半かけて、59キロから52キロまで減量成功。目標は166cm / 49kg。モチベーション共有したい方いますか？
やっと、、、1年半かけて、、、
59キロから52キロまで落としたぞ、、、
目標は166cm / 49kg です😭❤︎
ダイエットしてる方！
モチベ一緒に上げていきましょー😆😆
- はじめてのママリ(5歳6ヶ月)
コメント
はじめてのママリ🔰
すごーい！！
身長同じくらいですが、今産後の体重戻っておらず、58です😂ダイエット頑張らなきゃ！と思ってもなかなか...私も一年くらいかけてゆっくり落としたいのですが、どうやって落としたんですか？？
私も目標は49キロです！
でも、166センチだと52キロでもいい感じですよね💓私元々が165センチ51・2キロくらいでした。そこまでは戻したいなぁー
はじめてのママリ🔰
すごいですね👏
私も最近ダイエットし始めたところです🙋🏻♀️
やはり食事は制限されてますか？？
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はじめてのママリ
食事は痩せたすぎて食べなかったら生理止まっちゃったので
そこからご飯きっちり食べて筋トレしてます❤︎- 6月1日
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はじめてのママリ🔰
そうなんですね！食事減らしすぎると体力もたないし😣私も筋トレ頑張ります💡
- 6月1日
ree
体重一緒でした😂59→52まで半年で減りました💡
目標は50kgなんですがちょっと気が緩んだ今53kgになってしまい唯一やっていた足のトレーニングも休憩していたらそこまでリバウンドした訳でもないのに身体がたるんできました😂😂
意思の弱い私ですが一緒に頑張りましょっ🤭
退会ユーザー
回答ではないのですが🙇🏻♀️
身長167産後57から落ちず諦めてました😭しても三日坊主で、、、、
モチベ維持で気をつけていることありますか😭？？
はじめてのママリ
筋トレをしています👼
でも私の場合毎日しなきゃと思うと
続かないのでゆるーく長くやってます！
お腹周りの肉がまだ落ちてなくて
腹筋崩壊するまでしてます🤣