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はじめてのママリ🔰
子育て・グッズ

おやきは主食ですか？おかずですか？何gくらいが適量でしょうか？おやきの具材によって違いがあるのか気になります。

11ヶ月男の子ママです。
遅くなりましたが、おやきデビューします😅
おやきっておかずですか？主食ですか？
だいたい何gくらいあげてますか？

調べたところ主食にして60gくらいあげてる人と
おかずに30gくらいあげてる人と
バラバラで、どっちがスタンダードなのかなーと、、
おやきにしてる具材によってもちがうんですかね？
(芋か、米か、みたいな)

参考にさせてください✩

コメント

はじめてのママリ🔰

お米でおやきよく作ってましたが、それをあげる時は主食（炭水化物）としてあげていました😊中にしらすとか入れたらタンパク質もそれで取れるので、おやきと野菜の副菜、みたいな献立でした。
サツマイモで作った時は、おかずの一品としてやおやつにあげていました！

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