妊娠・出産 葉酸はどのぐらいとったらいい? 葉酸はどのぐらいとったらいい? 最終更新:2014年10月9日 お気に入り 葉酸 かあち コメント ふう 妊娠1ヶ月前から妊娠11wまで、食事からの摂取に加えて毎日400μgを葉酸サプリメントで摂ることが推奨されています。 詳しくは厚生労働省の「妊産婦のための食生活指針」をご参照ください。 10月9日 おすすめのママリまとめ 葉酸・妊娠中に関するみんなの口コミ・体験談まとめ
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