家事・料理

栄養を考えたり、献立決めるのが苦手です💦昨日と今日の献立です。野菜少…

栄養を考えたり、献立決めるのが苦手です💦昨日と今日の献立です。野菜少ないですか？なんでもアドバイスください〜魚と野菜が嫌いな娘です😱

朝　納豆　ブロッコリー　バナナ
昼　マック😂
夜　三色丼(鶏そぼろ、ほうれん草、たまご)　味噌汁(玉ねぎ、人参、大根、わかめ、じゃがいも)

朝　しらすおにぎり
　　ハムチーズ　ブロッコリー
　　バナナ
昼　給食　(イカフライ、野菜炒め)
夜　炒飯(ピーマン、にんじん、しらす、前日の残りのそぼろ、たまご)　
野菜スープ(しめじ、玉ねぎ、ほうれん草)

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