おけい
お腹の赤ちゃんが大きくなるに連れて肺が圧迫されるのと、体も重くなるので、息切れ、息苦しさが出て来ますよね。
過呼吸になってしまう場合、
苦しいから
吸わなきゃ！と、思うことで息が吐き出せなくて苦しくなります。
息を深く吐く事を意識すると良いですよ(^^)
私は病院受診や、薬の処方の経験はありませんが、試してみてください(^^)
福ちゃん👶🏻💙
私も妊娠後期に入ってから息が苦しくて、横になる時あります😔
私、元々パニック障害もあって心療内科の先生に相談してみたら妊娠後期に息苦しくなって過呼吸みたいになる妊婦さん多いみたいです！
私は息を長く吐く事を意識してます😊
あとは心療内科からロラゼパムという軽い安定剤の頓服頂いたのでそれ飲んでます。
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