妊娠・出産
妊娠中のむずむず脚症候群に悩んでいます。対策や対処法を教えてください。
むずむず脚症候群についてです。
もともとなりやすい方だったのですが、
妊娠8ヶ月になりひどくなりました。
昨日もなかなか寝付けず、寝れたと思ったら目が覚めて…
昨日は3回も起きました😭😭
なにか対策されてる方、していた方
いますか？
なにか対処法があれば教えて下さい！！
- ぷしゅぷしゅ(3歳3ヶ月, 5歳2ヶ月)
コメント
se
私も同じ症状あります！冷たいものをもつといいとテレビで見たことあるので、ペットボトルに水入れて足挟んで寝たり、保冷剤触ってたらよく寝れました☺️
はじめてのママリ
私も一人目と二人目むずむず脚悩まされました😭
人それぞれかとは思いますが私の場合は扇風機を足元にあてていると改善されましたよ🙂
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ぷしゅぷしゅ
ありがとうございます！
冷やすとよさそうですね😖🥶
扇風機がないので、他の方法で冷やしてみます！！- 5月20日
ママリ
毎晩足のマッサージ、それでもなってしまって気持ち悪い時は足の裏に冷えピタ貼ると私はおさまります！
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ぷしゅぷしゅ
マッサージ、しているときはいいんですけど、やはり時間経つとだめですね😖
冷えピタも良さそうと思いました！やってみます🥺🤍- 5月20日
ぷしゅぷしゅ
ありがとうございます！
今日は保冷剤を用意して寝ることにしました！！