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ルナ
市販の冷凍食品ありますよね？ ハンバーグやミートボール、焼売とか揚げ物、一口トンカツや白身フライ、お浸しや好きな和惣菜、そのあたりは小分け冷凍できます。
当日の朝レンチンで普通に美味しく食べてくれますよ☺️
卵料理とかは、（冷凍すると食感が変わって微妙なので）前日の夜か当日の朝作ります。
朝に時間がなさそうなときは、前日に卵焼きを作って、ブロッコリーとウインナーも茹でておき、かぼちゃのそぼろ煮やマグロの一口カツを朝にレンチン、果物でも添えれば５分で豪華弁当の完成です♪
ままり
ありがとうございました✨
参考にさせていただきます！