ままり
ちなみにこんな感じです😭
はじめてのママリ🔰
タンパク質を食事でたくさん取ってみてください。
髪の毛は細かくはアミノ酸、タンパク質をさらに分解したもので出来てます。
なので、肉、卵、豆をたくさんとるとツヤツヤになりやすいです。
may
トリートメントして、寝る時にナイトキャップしてたら大分元気になりましたよ!
元々硬くて太い髪の毛なので、長年切ってもらっている美容師さんにはナイトキャップとかしなくていい、ちょっと弱ってるくらいが丁度いいって言われましたが😂
♡
そんな潤いない感じに見えないですけどね😋💓
少し短くしたらボリュームも出るし特に傷んでるところがなくなるからもっと綺麗に見えるんではないでしょうか😊
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