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あま
サプリ・健康

ピラティスやってる方いますか?ダイエット目的で始めようかと思ってます…

ピラティスやってる方いますか？

ダイエット目的で始めようかと思ってます。
ダイエット効果はありますでしょうか？
153cm
60kg
で、いい加減動きにくいので健康的に痩せたいなと思いまして...

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