退会ユーザー
そういう日があってもいいと思います😌
妊娠中は精神的に不安定になりやすいですし
やる気が出ない時はサボって良いと思います。
1番良くないのはストレスを感じる事なので
今日ダメだなって日はゆっくり過ごしましょ！
私も妊娠中はお菓子ガツガツ食べでした😂
m.k.i
私も同じですよー！😇
そんな日もあります🙆♀️
体重増加にとても悩んでますが、、ついつい食べちゃいます😭
家事なんて1日2日くらいしなくても問題ありません❣️
今日は無理だなって思ったら夜ご飯も作らず、旦那には申し訳ないですが自分で調達してきてもらってます💡
毎日お腹で赤ちゃんが育ってるだけで立派です☺️
残り少ない妊婦生活楽しんで欲しいです🍀
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りんごのほっぺ
返信ありがとうございます😊
そんな風に言ってもらえてパワーがもらえます😭✨
何か赤ちゃんにも申し訳ない気持ちになってしまって
ダメなママだなぁ...と落ち込んでしまって余計に気持ちも沈んで...
悪循環ですよね💦
妊婦生活なるべく楽しみたいと思います☺️- 5月18日
saiya
やりたい事を紙に書きだして
一つでも出来たらヨシとして
後はゴロゴロしてました😂
例え一つでもできると、達成感ありますし、紙に書くことで
何となくスッキリしますよ😄
体重気にすると、反動で食べてしまいますよね。
ご飯の後すぐ菓子パン2個とか食べてしまってました😱
もう割り切って、野菜から先に食べる、意識して料理にこんにゃく使う、タンパク質はシッカリだけを実行してました😅あとお菓子も食べるけど、なるべくはリンゴを食べるようにしていました💦
でも、何も出来ない日があってOKと思って、しない日も沢山ありました。
あれもう1週間経った😨という毎日でした💦笑
いっぱいだらけてぐぅたら過ごしましょう😆❤️
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りんごのほっぺ
返信ありがとうございます😊
一つでも出来たらヨシとするの良いですね！！
最近は出来ないことばかりに目が行って
ダメだなぁ...と落ち込んで沈んでの繰り返しの悪循環でした💦
そうなんです！！
抑えようと思うと余計に食べたくなってめちゃくちゃ食べちゃう...こちらも悪循環😭
他に出来る事に目を向けてみようと思います！- 5月18日
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