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🧸🫧
ココロ・悩み

最近PMSの影響でイライラが続き、娘に対しても怒りっぽくなり、疲れが取れない状況。娘が熱を出し、体調が悪い中での育児に追われ、義母や実父に頼れず困っている。何もしたくないけど、現実は身支度や育児が待っている。どうすればいいかわからず、助けを求めています。

ずっと泣いてしまいます。
このまま家を出たいとすら思ってしまいます。

ここ最近PMSなのか娘にイライラすることが多く
娘をたくさん怒ってしまい毎晩謝る日々が
続いていました。
暑さのせいか寝ても疲れがとれないです。

昨日は本当に不安定になり
イライラしてはいけないと思うと
涙が出て止まらなくなり
何度も娘の前で泣いてしまいました。
結局娘を怒る事もありました。

何もしたくなくて何かしないといけないと思うと
涙が出る感じで昨日ママリにも投稿し
アドバイス通りご飯も適当にしましたし
ずっと娘にはテレビ見せてました。
夫が帰ってきて娘を見てくれる間は
落ち着いていましたがずっと体はだるいです。


平日はフルタイムパートなので
昨日は明日やっと仕事に行ける!!という気持ちで
なんとか乗り越えましたが今朝から
娘が熱出ており朝4時からずっとテレビを見せてます。

ソファで寝ていると起こされるし
もうしんどくてまた涙が止まりません
しばらく買い物にも行ってないので
今日のご飯どうすればいいのか
病院に連れて行く気力もないし
どうしたらいいのでしょうか


義母さんに連絡したいですが
気を遣ってしまうので余計しんどくなりそうです。
実父は仕事なので頼れません。

とりあえずずっと携帯触りながら泣いてます
テレビ見せすぎもだめですよね
本音を書き出すと
寝不足ではないはずですが、
ずっと寝てたいです。
何もせず好きなテレビが見たいです。
でも現実は自分と娘の身支度して
娘を病院に連れて行き
ご飯を作り昼寝させ
夜ご飯も作り歯磨きとかもしないといけない。

昨日娘のご飯適当だったので
さすがに今日は熱もあるし
栄養のあるものをあげないといけないのに
全部できる気がしません。
どうすればいいのか分かりません。

どうすればいいのでしょうか
どなたか助けてください😢😢

お返事遅くなるかもしれませんが
落ち着いたら必ずお返事します
昨日も返事できてない方すみません

コメント

はじめてのママリ🔰✨

私も絶賛生理前でイライラしてる&私の鼻風邪が娘達に移ったのか3人でズルズルグズグズです。

自分に余裕ないとイライラしちゃいますよねー
私も無理過ぎて
ブツブツ言いながら過ごしてます…


動くのすら億劫ですよね…
めちゃくちゃわかります。

  • 🧸🫧

    🧸🫧


    コメントありがとうございます📝
    お返事遅くなり申し訳ありません😱

    風邪うつるとしんどいですよね💦
    1人でも大変なのに3人お子さんいて尊敬します😢❤️

    共感してくださりありがとうございます😭

    体調お大事になさってください😭

    • 5月19日
deleted user

お疲れ様です。
PMS辛いですよね。
私もそうなので辛さがよく分かります!
私はPMSの時はとにかく難しく考えず、いかに自分が楽を出来るかで動いてましたよ😊

娘さんの熱は高熱ですか?
もし高熱だったら病院のお薬貰った方が安心ですし、多少早く治る気がしますが、微熱程度なら私は連れて行きません☺️
市販のお薬飲ませて様子見ます!

テレビ観せてても良いじゃないですか。
ママも疲れてますしね😀
悪いことじゃないですよ。
無理は禁物ですよ✨

ご飯も栄養あるものっていってもそんなに食べれないかもしれないし、お粥とか何か適当にあげとけばOKです。
食べれるもので大丈夫大丈夫。
私なら作る気力無かったら、出前かコンビニで済ませちゃいますよ。笑

頑張りすぎないのが1番です☺️娘さんとグータラしちゃいましょう。

  • 🧸🫧

    🧸🫧


    お返事遅くなり申し訳ありません🥲
    コメントありがとうございます♪

    いかに自分が楽できるか
    というのを見てなるほどと思いました😭💡

    娘は暑くて熱が出たのか
    すぐ下がりました😂💕

    心安まるコメントありがとうございます😣💕

    • 5月19日
ざっきー

生理前って本当にイライラMAXって感じになりますよね❗️
私もそうです😊情緒不安定にもなるので、怒った後にすごい落ち込むし、泣きたくなります。
私も寝る前に子供には謝ってます。
それ以外に疲れも溜まってるんだと思います。
全て投げ出して休む日を作りましょう😃

  • 🧸🫧

    🧸🫧


    コメントありがとうございます📝
    お返事遅くなり申し訳ありません😱

    私も最近毎晩娘に謝ってます😢
    最近の暑さにおそらくやられています、、
    休み日作ろうと思います😭😭

    • 5月19日