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タルト
ココロ・悩み

最近悩んでいることは、自分の適量がわからないこと。満腹になったと言われると嬉しいが、量の目安がつかめず作りがいがない。少食なので特に難しい。

最近とてもとても悩んでることがあります


人のご飯の
ひとり分がわからないです

おいしかったとかいらないので…
満腹になったよって言われたほうが嬉しいのは私だけなんだろうか?

どれだけ作っても作っても
満腹とは言われず作りがいないし…
もり過ぎな定食屋さんの話をテレビで見てて…
私のことみたい!って思っちゃいました

適量がわからないです

私は少食なので
特にわからないです

コメント

はじめてのママリ🔰

その日にょって適量違いますし、必ずしも毎日同じ量が適量じゃないです。

足りなければ追加勝手にして、
多ければ勝手に減らして
じゃだめですか?

  • タルト

    タルト

    ありがとうございます
    文句言われるのが精神的苦痛でした

    • 5月12日
はじめてのママリ🔰

好きなもの嫌いなもの、その日の体調によって変わりますね〜
人のご飯ひとり分をどのような機会に作るのかわかりませんが、満腹より腹8分目の方がいいと思いますし、少食の人には残していいから、と言いますし、多い人には足りなかったら言ってね、って言います。
基本的には麺類やご飯にも1人前100gや150gなどありますし、わからない人にはその基準値を出します。

  • タルト

    タルト

    ありがとうございます
    旦那の晩御飯です
    ご飯一合食べたいと言われていて
    白ごはんはその量を守り
    おかずはいつもわからないです

    • 5月12日