コメント
めろポリズム·*°♪”
お疲れさまです😭😭😭✨✨
遅くまでお仕事なさったら、それはお腹減りますよ……😭😭😭
朝も早いんですね……
でも、栄養は摂らないと、お腹の赤ちゃんに栄養不足で健康影響でてしまいますよ……😢😢
高カロリーな物を控えて、コンビニやスーパーで買える出来合いの野菜たっぷりサラダとか、
砂糖食塩不使用のスムージーや野菜ジュースとか、
レンチンで湯豆腐してポン酢で食べるとか、
サラダチキンスライスして食べるとか……
鉄分やカルシウムはドラッグストアのウエハースにするとか……
夏場はトマトやキュウリ洗ってかじったりとか……
体重に直結させないメニューを少し食べられたほうが良いですょ……😢😢😢
脳みその栄養はブドウ糖ですから、ある程度炭水化物も必要です🥺;;;
赤ちゃんの脳神経系の成長形成発達にも、特に糖質・脂質・葉酸は大事ですょ！
赤ちゃん👶のために、ママさんの身体のために、少しずつでも食べてくださいね……😭😭😭
はじめてのママリ
ありがとうございます😣
やっぱり全く食べないのは悪いですよね😭
キュウリ好きなのでかじって満腹感出そうと思います！
めろポリズム·*°♪”
おはようございますm(_ _)m♡✨
野菜以外の物も食べましょうね…😢;;
グッドアンサーありがとうございます。