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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

妊娠中の浮腫対策について現在2人目妊娠中です。前回は後期に現れてきた…

妊娠中の浮腫対策について

現在2人目妊娠中です。
前回は後期に現れてきた浮腫ですが、
今回はすでに浮腫が出てきて、身体がしんどいです🥵

足のマッサージ機などするのですが、
他に効果的な対策はありますか？

コメント

deleted user

湯船に浸かって足のマッサージと塩分を減らすのが効果的でした！

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    回答ありがとうございます😊
    やはり塩分を抑えた方がいいんですね💦
    食事少し見直して行きます💦

    • 5月8日
さぉ

塩分調整と、水分多めに摂ってますー
あと、レタスやきゅうりなどよく食べてます。浮腫に良いらしくて❗️

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