妊娠・出産
産後半年経ちますが体重が減らず、授乳中でダイエットしたいです。間食が多かったり、立ち仕事だったことが原因かもしれません。授乳中でもできるダイエット方法を教えてください。
産後半年経ちますが全然体重が減らないです😂
完母なのに全然減らず、妊娠中とほとんど変わらない状態で1人目の時はすぐ元に戻ったのに対しびっくりしてます（ 笑 ）
間食が多かった事と働いてない(立ち仕事でした)せいかと思ってますが、流石にそろそろ元に戻して行きたいです、、、
まだ授乳は続く予定なので、授乳しつつおすすめのダイエットあれば是非教えて下さい😭
- ママリ(4歳0ヶ月, 7歳)
コメント
さあや
私も全然減らなくてむしろ太ってきてビックリです😅💦💦
授乳中で食事制限すると倒れたので、食事制限はやめてYouTubeで「痩せる」とかを調べて筋トレし始めました♪
まだ1週間ですが、姿勢がよくなり少しお腹がへっこんだ気がしてます😅
ママリ
まさしく同じ状態です！！
食事制限やはり厳しいんですね😭
やっぱり筋トレが良いですかね💦
一時期YouTube見てやってたんですが3週間位体重に変動なくて辞めちゃいました（ 笑 ）
また、少しずつやっていこうと思います！