コメント
はじめてのママリ🔰
問題ないと思います！
中期の目安お粥50~80
野菜20~30
豆腐30~40
魚10~15
になるのでどれも下限までにおさまっています！
中期に入る頃この目安の下限くらいが丁度良いですよ✨
1つ80gですよね？×2ならいつも食べている量よりは多いので1つにしておいて何か持ち歩けるものを足すといいと思います！
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ぽむぽむ
下限におさまってると分かって安心しました😣いまいち量がよく分からず…
栄養マルシェはお粥の方をひとつ持っていこうと思います✌️