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栄養士や管理栄養士、食に関して詳しい方!野菜や、お肉、食材の栄養の本…

こんばんは！栄養士や管理栄養士、食に関して詳しい方！

野菜や、お肉、食材の栄養の本でおすすめあったら教えてください！

また、食べ過ぎたら体が冷えるとかも書いてある本などでおすすめもあったら教えてほしいです(*^^*)

ネットで調べたらいっぱいあって、どれを買おうか迷っています😅

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