4月10日～29日で2キロ落としたけど...絶対ペース早いよね、よくないよね…
4月10日～29日で2キロ落としたけど...
絶対ペース早いよね、よくないよね、普通か😑？
1ヶ月1キロくらいがリバウンドしづらいんだっけ😑
昨日生理終わって痩せやすい期間に入ったから
頑張りたいけどどうしよう🌀😑🌀
痩せないでキープ？分からん🌀😑🌀
- ﾁｰｽﾄ社長🇹🇭ﾁｬﾝﾎﾟﾝﾀﾞﾏｲ
コメント
可愛いおっさん。べジータの私服ダサイ
1ヶ月に1キロペースがリバウンドも体に負担もなくいいみたいよ😁❤️
痩せないでキープか…うーん🤔
とりあえず…ぼったくり亭に行こか🤣🤣🤣😎✨
アウトローぐれMIMI🦖⋆͛⋆͛
私ならそのまま突っ走っちゃいます🤣👍🏻💓
私も短期集中型なので、1.2週間で2キロくらい落ちましたよ😘
でもある程度満足すると食べちゃって停滞期に入りますが🤣笑
目標体重が定まってるならそれに向かって続けて良いと思いますよ🥳
2キロ落として自分的に満足ならそのままキープで良いと思いますし🤔💬
-
ﾁｰｽﾄ社長🇹🇭ﾁｬﾝﾎﾟﾝﾀﾞﾏｲ
コメントありがとうございます❤
MIMIさんは突っ走るタイプですね🤗✨
まだ満足ではないんです！
決して痩せてはいないと思うので
夏までにはもう少し落としたいと
思ってて...🤣💦
頑張りすぎずもう少しゆるーく
落としていこうと思います！
元々お菓子食べないし甘いものも
めったに食べないし飲み物は麦茶か
無糖のコーヒー、夜は白米抜いてるので
そこまで頑張らなくてもストンって
落ちてくれました🤣- 4月29日
-
アウトローぐれMIMI🦖⋆͛⋆͛
白米抜くだけで割とすぐ落ちますよね😙
私もゆるーく続けようと思います🤣👍🏻💓
同じく夏までにはもう少し引き締めたいので💪💪
お互い無理なく頑張りましょ～👊❤- 4月29日
-
ﾁｰｽﾄ社長🇹🇭ﾁｬﾝﾎﾟﾝﾀﾞﾏｲ
夜に炭水化物食べるか食べないかでは
全然違いますよね！
夜の白米抜きは続けようと思います！
お互い頑張りましょう🤗❤- 4月29日
40kuumaa!🐻🚲💨🐔HKM
え、２キロ痩せたの！？すごい❤何も考えず行こう❤私もたけまりさんやらなきゃかな💨💨😵
-
ﾁｰｽﾄ社長🇹🇭ﾁｬﾝﾎﾟﾝﾀﾞﾏｲ
コメントありがとう❤️
仕事終わった？お疲れ様🤗！
冬でちょっと太ったよな～って
思って体重計るの怖くてダイエット
始めたんだけど体重計ったら意外と
増えてなかった🤣
でも決して痩せてる訳じゃないから
夏までにはスマートになろうと
思いまして～👙✨
たけまりさん一緒にやろうよ～😭❤
仲間がいると頑張れる😭❤- 4月29日
-
40kuumaa!🐻🚲💨🐔HKM
今日は休みだよー😚
私も夏になって薄着になるのが今から恐怖で仕方ないから頑張りたいんだけどねー💥やろうと思うと寝ちゃうのよね😩- 4月29日
-
ﾁｰｽﾄ社長🇹🇭ﾁｬﾝﾎﾟﾝﾀﾞﾏｲ
ごめん、休みだったのね🤣！
薄着だとモロ体型分かるじゃん？
特に二の腕は隠せないよね...🤣
後、お腹周りと太もも...🤣- 4月29日
-
40kuumaa!🐻🚲💨🐔HKM
そうなのよねー💦半袖になるのが怖い😩コートなくなっただけで違和感なのに😩
たけまりさんの足パカ九分やった😍- 4月29日
-
ﾁｰｽﾄ社長🇹🇭ﾁｬﾝﾎﾟﾝﾀﾞﾏｲ
お！さっそくやったのね！
えらいじゃないの～🥺❤
子供達三人もいるとできる時間
少ないよねきっと😭
私、子供達二人いてなかなかやる時間
ないのに🤣🤣- 4月29日
-
40kuumaa!🐻🚲💨🐔HKM
これじゃないYou Tubeみたい（●｀ε´●）って次男に消されたりじゃまされつつやりました🤣長男は横で一緒に😆
- 4月30日
-
ﾁｰｽﾄ社長🇹🇭ﾁｬﾝﾎﾟﾝﾀﾞﾏｲ
おはよう～☀️🙋♀️
次男くんに怒られたんだね🤣❤
でもやったのえらいよ🤣❤
今日もよろしくね😚💕- 4月30日
ﾁｰｽﾄ社員おしぃ *ˊᵕˋ*
え、凄い！！😳✨
たけまりさんと
夜のおやつ抜いてるからだね🥺✨
私もＧＷ明け健診だから
そろそろ夜のおやつ抜かなきゃ…😱💔
-
ﾁｰｽﾄ社長🇹🇭ﾁｬﾝﾎﾟﾝﾀﾞﾏｲ
コメントありがとう❤️
私基本お菓子食べないのよ～🤣
もちろんたまに食べたいなって時は
食べるけどね🤣💦
そして前までは夜、ご飯食べてたけど
痩せよう！って決めてからは
白米抜いてて！
決して痩せてる訳じゃないから
夏までにもう少し痩せて今より
スマート目指してる👙✨
しいちゃんは妊婦だから無理して
痩せちゃダメだからね、
赤ちゃんに栄養いかないとだからね👶❤- 4月29日
-
ﾁｰｽﾄ社員おしぃ *ˊᵕˋ*
ええ\(ᯅ̈ )/
お菓子食べないの？😳
白米抜くとやっぱり違う？
お腹空かない？🤣💦
うん、もちろん無理して落とさないよ🙆♀️！
間食減らすだけで少しは減るよね🤣- 4月29日
-
ﾁｰｽﾄ社長🇹🇭ﾁｬﾝﾎﾟﾝﾀﾞﾏｲ
お菓子は元々食べる方じゃないの😳
夜は寝るだけで消費しないからね、
やぱ食べる食べないでは違うよね😳
お腹すいたりもするけど我慢だよ🤣
夜はおかず食べて味噌汁でおなか
いっぱいにする感じ☺✨- 4月29日
-
ﾁｰｽﾄ社員おしぃ *ˊᵕˋ*
我慢なのか！笑
誘惑に負けないのがスゴすぎる！🥺✨
子供居ないとつい
つまみたくなる←- 4月29日
-
ﾁｰｽﾄ社長🇹🇭ﾁｬﾝﾎﾟﾝﾀﾞﾏｲ
寝るだけなのに食べたら全部身になる！
って思い込んでなんとかしのぐ🤣
しいちゃん、時には我慢も必要だ。
うむ。- 4月29日
-
ﾁｰｽﾄ社員おしぃ *ˊᵕˋ*
ふ、深いね←
ちょっと危機がきたら
我慢するね( •̀ω•́ )و❤笑
てか、旦那も娘も寝てる🙃💔
明日よーちえん！🤣- 4月29日
-
ﾁｰｽﾄ社長🇹🇭ﾁｬﾝﾎﾟﾝﾀﾞﾏｲ
寝てる～🤣？！マジで？！
ご飯の時間ですよぉ～🤣！
起きてくださーい🤣！- 4月29日
-
ﾁｰｽﾄ社員おしぃ *ˊᵕˋ*
起こしてもまた寝る🙃💔
どうしたらいいのー🤣🤣- 4月29日
-
ﾁｰｽﾄ社長🇹🇭ﾁｬﾝﾎﾟﾝﾀﾞﾏｲ
夜寝ないよ～🤣🤣やばいよ～🤣🤣
ご飯は？ご飯は🤣？！
しいちゃんおなかすいたべさ🤣- 4月29日
-
ﾁｰｽﾄ社員おしぃ *ˊᵕˋ*
あの後にいじって起こした✨
そして直ぐにご飯食べさせたよ🙆♀️笑
私ね、おやつにドーナッツ食べたからお腹すいてなくて…
夜ご飯抜いた🤣✨
今日はお腹すいたら
ゼロカロリーのゼリー食べる！笑- 4月29日
-
ﾁｰｽﾄ社長🇹🇭ﾁｬﾝﾎﾟﾝﾀﾞﾏｲ
起きたなら良かった～😭
夜なかなか寝なそうだよね...😳💦
そして夜ご飯を抜いたしいちゃんは
そろそろおなかすいてくるはず...😎✨- 4月29日
-
ﾁｰｽﾄ社員おしぃ *ˊᵕˋ*
さすが、ママちゃん！！
お腹すいてきたー🤣🤣
そして娘は寝たよ🥴❤笑- 4月29日
-
ﾁｰｽﾄ社長🇹🇭ﾁｬﾝﾎﾟﾝﾀﾞﾏｲ
おはよう～☀️🙋♀️
しいちゃん大丈夫だった🤣？
何も食べなかった🤣？
娘ちゃんーーーーーー🤣！！
どんだけ寝るんだーーーー🤣！
良かったね、寝てくれて！！！
本当寝たことにびっくり😮
今日もよろしくね❤- 4月30日
-
ﾁｰｽﾄ社員おしぃ *ˊᵕˋ*
おはよー🙋♀️
昨日は
なにも食べずにねたよ( •̀ω•́ )و笑
空腹より睡魔が勝った🤣🤣
2階に連れて行ったら
意外と早く寝付いて私も驚き🤣！笑
本当に寝るの好きだよね🙄笑
12時頃まで起きられたらどうしよう…って
心配したけど、そんな心配要らなかった！笑- 4月30日
ﾁｰｽﾄ社長🇹🇭ﾁｬﾝﾎﾟﾝﾀﾞﾏｲ
コメントありがとう❤️
やっぱりそうだよね！
急激に落とすとリバウンドしやすいよね
生理終わって痩せやすい時期だから
ストレッチ、運動は頑張ろうかな😁
ぼったくり亭...🤣
何か食べさせてくれる🤣？！
最近ぼったくり亭結構openしてるよね❤
美味しいご飯食べさせて～🥺
可愛いおっさん。べジータの私服ダサイ
もちろん…😎✨
とは言っても…おごりませんけどね🤣🤣🤣🤣
リバウンドしやすいだけで
気を引き締めて注意すればせんのやから大丈夫じゃない？🤣←適当🥺
ﾁｰｽﾄ社長🇹🇭ﾁｬﾝﾎﾟﾝﾀﾞﾏｲ
がびーん🤣
流れでおごってくれるのかと🤣！
なかなか厳しい事をさらりと言いますな
渇入れてくれてありがとう...
↑漢字合ってる🤣？
気合い入りました🤣！