ココロ・悩み
家族との関係で鬱っぽいです。旦那との会話で落ち込むことが多く、自分を変えたいと思っています。乗り越え方やはけ口を知りたいです。
鬱っぽいです。薬飲んでても。実家に帰っている間は、母親や兄弟とよく喋り、気が晴れてます。が、自宅に帰ってくると、まだ小さい子供と、旦那と、３人。旦那と二人きりになって、何時頃帰ってくるの。とか言ったら、酷い落ち込みです。鬱屈してて、なかなか抜け出せません。理由を考えてみても、私がそんなことを聞くから=依存してるからじゃないかなと思います。子供が小さいときは、まだ外へ働くつもりはしていないので、とても辛いです。みなさんこんな時は、どうやって乗り越えていますか？私自身、なにか夢中になれるものと思っても、どうしても隣に旦那がいると、気になって、ネットとか、ドラマとか集中できず、つまらないです。体重の重たくなってきた子供が寝てて、外へ出れることもなく。何なんだろう、はけ口ほしくて、ここへ書き込みしました。
- はじめてのママリ🔰(4歳10ヶ月)
コメント
ジル
わたしも鬱で病院通っています。
旦那はとても良い人ですが、やっぱり今わたしが働いてない負い目もあって、前みたいに対等に話せなくなっている気がしてとても寂しいです。
はじめてのママリ🔰
大変ですよね、、波があるのは。私の場合、本当になにもすることがなくなって、これにハマったり、あと体を動かすように散歩に出かけたりすると、少しマシになります。