サプリ・健康
竹脇まりなさんの宅トレをされている方、またはされていた方教えてくだ…
竹脇まりなさんの宅トレをされている方、またはされていた方教えてください。
毎日楽しく動画を見ながら体を動かしています。
今まで体を動かすことがなかったので、最初はストレッチすらも辛かった…。
でも、3週間経った今は、ストレッチも気持ちよくでき、ダンスも楽しくできています。
が、意外と体重が減りません。
腰回りもスッキリしてきて、お腹も凹んできたし（前よりは）、洋服を着た時も今までよりラインが綺麗な気がします。
でも、コメント欄に書いてあるような減量はできていなくて。
続けたらだんだん減ってくるものなのでしょうか？
- ダイナ(6歳)
コメント
リサ
まりなさんのあんまり痩せないので有名な気がします笑
楽しくてストレス発散のほうが大きい気がします
ダイナ
そうなんですね😅コメント欄みるとかなり皆さん成果が出ているようでしたので、痩せるのかと思っていました💦
リサ
まず筋トレ系である程度燃焼しやすい身体にしてからダンス併用なら効果出やすいと思いますが有酸素系ばかりだとそこまで効果ないですよ
ダイナ
知らなかったです😭