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N a**
妊娠・出産

妊娠中の体重管理どーしてますか??いい方法教えてください!

妊娠中の体重管理
どーしてますか??

いい方法教えてください!

コメント

みん

夜は白米抜いて野菜中心です!!😂

  • N a**

    N a**


    私も基本妊娠前から白米なしなのですが何故か増えるんですよね😂

    • 4月21日
  • みん

    みん

    あとは好きな物食べまくったせいで、8キロプラスです。。が、そろそろ9キロいきます😂

    • 4月21日
  • N a**

    N a**


    そーなのですね。
    健診前に頑張ってとりあえず妊娠前の体重からまだ900グラムで抑えているのですが
    難しいですよね〜💦💦

    • 4月21日
しろ

19時以降は何も食べないです😭19時なったら娘とすぐ歯磨きします😂

  • N a**

    N a**


    体重あまり増えずって感じですか??

    • 4月21日
星

どーしても甘いものが食べたいので
そのために、夜は炭水化物なし
昼も炭水化物すくなめにしてます!

  • N a**

    N a**


    昼もやっぱり少なめのがいいですよね〜😂😂
    お昼食べすぎちゃって🤦‍♀️

    • 4月21日
deleted user

ダイエットアプリいれてました😂
食べたものを入力するとカロリーが計算されて、食べすぎだとかもう少し食べてもいいだとか教えてくれるので、その通りにしたら急激に増えるってことは無くなりました😂

  • N a**

    N a**

    なるほど!!!
    計算してくれるのは便利ですね!

    • 4月21日