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帝王切開出産された方!　いつから筋トレなど運動を始められましたか?退…

帝王切開出産された方！　いつから筋トレなど運動を始められましたか？

退院前検診で、腹筋などは許可が出てから、といわれましたが、
1ヶ月検診でも何も言われませんでした。

いつ頃から腹筋や運動を再開できるものでしょうか？

体重が落ちず、全身ぷよぷよで、なんとかしたいです。

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