食べ過ぎずにお腹がパンパンになり、気持ち悪くなるのは腹八分目のサインです。まだまだ先が長いのがつらいですね。

わかります！その感じ。
すぐお腹ぱんぱんですよね！
風船を限界まで膨らましたような笑
お腹の張りってこういうこと？って勘違いしてました！
でも、お腹の張りって、そんなんじゃなかったって今振り返ればわかりますが、その時は「これが世に言うお腹の張りか？」と思ってました😂

少し食べる→お腹ぱんぱん→気持ち悪い→休む→落ち着く→食べる
の無限ループ続きますが、そのうち落ち着きます！

私は今普通に食べて、普通に太って、顔が丸くなったので、赤ちゃんの重さじゃないなとしみじみしているところです…。

• 4月17日