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ちび
サプリ・健康

もうすぐ産後2ヶ月。ひっさしぶりに体重計で体脂肪率はかったら、、体脂…

つぶやきです。。
もうすぐ産後2ヶ月。
ひっさしぶりに体重計で体脂肪率はかったら、、
体脂肪率25%、BMI20もあった😭😭😭😭😭
25て、体重の1/4脂肪じゃん。。
まぁお腹タルタルだしね。。
体重なかなか落ちないけど、頑張るしかない。。
筋トレと食事制限が1番近道ですよね。。

コメント

ままり⭐︎

産後2ヶ月なら全然大丈夫ですよ😆❤️
子供抱っこしてたら筋トレになるし骨盤矯正とかしたらすぐ体重落ちます😆❤️
ただお腹のたるみだけは筋トレ必要ですよね…私も筋トレせずだったんでお腹はタルタルです…

  • ちび

    ちび

    落ちますかね💦
    お腹たるんたるんで悲しくなりますよね💀

    • 4月16日

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