ママリ
平熱あがりました！
スロージョグを毎日してる間に自然と平熱あがったようです😳
はじめてのママリ🔰
基礎代謝を上げてみてはどうですか！
不器用母ちゃん
元々平熱35.6とかだったんですが、今は36.6くらいに上がりました！
毎日自転車での送迎をしていたら平熱あがりました🤔
はじめてのママリ🔰
ｼﾞﾑ行ったりいえでYou Tube見て運動したりしてから、平熱が上がりました。
以前は35度前半でしたが今は36度位になっています。
ます
筋肉つけると体温上がります。
あとは朝食でタンパク質をしっかりと取るとその日の体温を上げる効果もあります（その日限定）。
ママリ
皆様ありがとうございます！
まとめてですみません
筋肉量をあげるために食事や運動を日々取り入れて改善していきます🙏
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