妊娠・出産
妊娠中 たくさん歩くことで 快便になったりしますか?🌷 1人目 産んでから…
妊娠中 たくさん歩くことで 快便になったりしますか？🌷 1人目 産んでから 運動不足になり 今回 コロナ や つわり で また運動不足が増したと思うのですが 長女の幼稚園が始まり 往復20分くらいを2日歩いただけで 今まで溜まってた分が 汚い話 今日5回に分けて出ました。w 坂道なので 自分的には結構きつくて いい運動になって 便秘解消に繋がってるのかな と 思ったんですけど どうでしょうか？🥺 3〜4日に1回 かったいのが ちょっと出るくらいの 便秘体質なので 改善されると嬉しいです😆🌷
- ままり(3歳2ヶ月, 4歳9ヶ月, 7歳)
コメント