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ママリ
サプリ・健康

体力がなく、仕事と育児で疲れています。精神的にも外出が負担で、早く寝る生活に悩んでいます。改善策やサプリについて教えてください。

体力がなくて、仕事と育児で毎日クタクタです。
精神的にも外に出てるだけで気が張って気疲れします。
20時くらいには横になりたくなり、21時には娘と布団に入ってしまう生活で、36歳ですがこんなおばあちゃんみたいなのはイヤです。。

何かサプリやこういうので改善されたなど、ご存知の方教えてください😢

コメント

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育児と仕事の両立ってほんとに大変だと思います💦

鉄分足りていますか??😣

鉄分が不足していると、パフォーマンスや睡眠の質が落ちます💦

サプリだと病院で処方されたものに比べて改善したと感じるスピードは遅いかなと思いますが、試してみてもいいのかなと思います🤗

試すならヘム鉄のサプリが手軽に取りやすくオススメかなと思います😊