コメント
退会ユーザー
食べる量を減らすしかないかと・・・
はじめてのママリ🔰
先日まで入院してました。魚料理がよく出てましたが、おやつも出て500グラム減ったりしてましたよ！退院したんでまた怒られると思いますが。サラダ、味噌汁、魚、ご飯て感じでした。ちなみに切迫早産だったんで寝たきりです😊
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ま
なるほど魚中心生活ですね！
確かにお肉ばっかりかも。。泣
明日から気をつけてみます。。
(ちょっとおもうおそいですが。。)- 4月9日
まむまむ
妊娠糖尿病で食事療法をしていたところ、臨月入っても子供は育つけど、私の体重変わらない(私は痩せていってる！？）という現象が起きました🥰
1回の食事を1時間程かけて、野菜→汁物→メイン→ご飯の順に食べるというものです💡
量を減らすと子どもにいく栄養も減ってしまうので、あまり良くないと言われました😭
163cmで妊娠前55kg、7ヶ月で＋5kg、そこからほとんど変わらず出産までいきました☺️💪
それと、寝る前にYouTubeでヨガはしていました💡
ただ、どちらも上のお子さん見ながらだと大変そうです😭💦
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ま
えーいいことききました！
食事の大切さですね。。泣
+5キロなんて夢のようです私からしたらwww
すごすぎます🥺
今からヨガやってみます🧘笑- 4月9日
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まむまむ
本当に食事の仕方だけで変わるんだなと、当時はビックリしました💦✨
小さなお子さん見ながらの妊娠生活を送っているだけで、まさんスゴすぎます😭😨
無理せず出来る範囲で頑張ってください☺️💪- 4月9日
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ま
ヘルシーと和食で改善してみます🥺！
いえ全然ですよ手抜き育児です🤣笑
教えていただきありがとうございました☺️- 4月9日
ま
やはりそれしかないのですね。。笑