ぱっつんママ
王道なのはスクワットじゃないですかね？🤔
私は前日に有酸素運動だー！と、めちゃくちゃ歩いたら次の日の朝に破水からですが、始まりその日の夜に陣痛がきて翌日出産でした！！
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たまたまだとは思いますが、最後の外食になるだろうと思って行った焼肉の翌日におしるしがあり、おしるしの翌日には出産していました😊💓
予定日よりも11日早かったのでびっくりでした✨
あとは、早く生みたかったわけではないのですが、体力をつけるために正産期に入ってからは毎日8000〜10000歩を目指して散歩していました😊
YSK
たまたま元職場の社長家に
遊びに行きもらったオロナミンC
飲んだ後おしるしがあり
2日後の夜に月１の外食で焼き肉
食べ普通に寝たら朝方腹痛で起き
💩かとおもったら陣痛で出産でした
切迫で入院したのに思いの外
なかなか産まれないなーと
スクワットはたまーにひまで
してたりはしました😂
予定日9日前の出産でした
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