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ぁ
妊娠・出産

最近眠れずイライラします。布団に入っても疲れが取れません。どうしたらいいでしょうか?

最近眠れなすぎて
イライラします

別にトイレが近いとか
ないのに
ねれない…

九時半に布団入ったのに
一時ごろ寝ました…

疲れちゃいます…

コメント

さゆ

私も布団に入っても気持ち悪くて寝れなくてほぼそのまま朝になって主人を起こす時間になります(´・_・`)眠いのに、寝たいのに…。
がっつり寝たいですよねー(´・_・`)

ぁ



朝早くから
コメントありがとうございます

本当 がっつり
寝たいです
寝てもちょくちょく
起きちゃうし…(´._.`)

さゆ

起きていたものでw
6時に主人を起こします(´・_・`)
仕事してるからだろうけど、イビキたてて夜から朝まで一回も起きない主人が羨ましいですw

ぁ

さっちゃん
本当羨ましいですよね

もー朝からイライラです

さゆ

寝不足だと余計イライラしますよね(>_<)
抱き枕だのホットミルクだのまったく効果なしです。
産んでからも寝不足だろうし、寝不足期間長くなりますよね…。

ぁ


頑張らないと…(´._.`)

jarimi

わかりますー!
わたしも夜はいつも寝不足です、、眠りが浅すぎて、、
これから昼すぎ頃までお昼寝タイムです。。でもこれもまた浅い眠り。
という不規則な生活続き、いろんなことが億劫に。😭

ちゃみすけ

産まれてきたらもっと寝れないですよー
その練習だと思って頑張ってください!

のーまま♡

私も23時ごろ寝て
1時4時でトイレに起きたり
激しい胎動で
起こされたりします(つД-`)

旦那は朝までぐっすりなので
トイレに起きるとか
イメージつかないようです(`皿´)

1度旦那がまだ起きてる時に
トイレで目が覚めた時、
「本当にトイレで起きるんだ」
って言われたことあります(笑)

赤ちゃんの授乳時間や
夜泣きでぐずって寝れないことを
考えると起きる練習と
思うようにしたら
寝れないイライラも
なくなりました(●´ー`●)