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ままり
サプリ・健康

この二週間くらいストレスと体調不良で、頑張るために食べる量を増やし…

この二週間くらいストレスと体調不良で、頑張るために食べる量を増やしてしまい体重が1キロ増えてしまった…😭😭
やっとあと0.5kgで目標体重だったのに…

体調悪くなったり、ストレスが溜まるとこれ以上辛くならないように食べてしまいませんか？
独身の時は食べない、という選択肢だったのに家族のことをやらなければならない体力が必要だからか食べる量や物が増えます…

同じような方いませんか？
また、他で抑えてるよ！って方教えてください〜

コメント

deleted user

私はストレスになると食べる量が減ると言うか食べなくても動けるタイプなのでそこは気にならないのですが生理前は暴飲暴食に走ることが多いのでそうゆう時に買い物とか物欲を満たして食欲を抑えららてます🥺✨
人によって体質もあると思うので、、私は買い物がストレスの吐け口になってます🙆🏼‍♀️

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