産後のダイエット方法について相談したいです。現在マイナス７キロですが、あと５キロ減量したいです。

miichan

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  ジルチ

  一人目は20キロ、二人目は10キロ増えました😓
  一人目は完ミだったのでなかなか減らず、移動がすべて歩きだったのでミルミル痩せました(笑)今二人目が、4ヶ月ですが、マイナス14キロで、３年前の痩せていた時の体重にもどりそうです(笑)
  今は混合で腰まわしや食事の量を調整してます。

  • 8月27日
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  おつん

  やはり酵素ダイエットいいんですかね(^-^)
  わたしはクレンズダイエットしようと思って購入しましたが、授乳中なのでまだやるか躊躇してますヽ(；▽；)ノ
  スレンダーなイケイケママになりたいです！

  • 8月29日
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  おつん

  やはり運動で痩せるんですね！
  痩せていた時に戻りそうだなんて羨ましいですヽ(；▽；)ノ
  腰回しとはただ腰をグルグル回せばいいんですか？？(^-^)

  • 8月29日
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  ジルチ

  私も授乳中なのでサプリなどは飲みたいけど不安で😅
  赤ちゃん抱いてスクワットとか腰回しダイエットという本をかいました。お風呂とか寝てる間にしてます。骨盤しめると痩せやすいみたいですょ。基本めんどくさがりなので(笑)楽して痩せようと(笑)
  でも、産後は体つきが変われるみたいなので今のうちに(笑)変えたいですね🎵

  • 8月29日
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  おつん

  遅れてごめんなさいヽ(；▽；)ノ
  なかなか一定の体重から落ちませんね、、
  今日からお尻歩きをしてみます！！！
  お互い頑張りましょうね〜*\(^o^)/*

  • 9月21日