サプリ・健康
産後2ヶ月が経とうとしています。初産、20代前半です。ベビーは3092gで…
産後2ヶ月が経とうとしています。
初産、20代前半です。
ベビーは3092gで産んでます。
体重は産後すぐから少しずつ減っていて、
もうすぐつわりのヒドかったころの
体重に戻りそうです。
ですが！！
お腹周りのプヨプヨお肉が減りません…(･･;)
もともと太りやすく痩せやすいタイプで、
二の腕や太もも、顔周りにお肉つくタイプです。
運動部出身なので筋トレは苦ではなくて
2〜3日腹筋すれば効果が見えてくるくらい
単純な体をしてたはずなんですが…（笑）
産後って痩せにくくなってるんでしょうか(´･_･`)？
産後のぽっこりお腹の戻し方教えて下さい！！！！
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コメント
ひい
しめるのが一番効果的みたいです(* ॑꒳ ॑* )
私も1人目うんだのが7月で
暑さもあってしめてなかったので
残念ながら完璧に戻らなかったですが(;°;ω;°;)
かぼちゃ
皮膚が伸びてるからじゃないですか？^_^;あと、骨盤締めたほうが戻りもいいと思います。骨盤が元に戻るのに半年はかかるそうですよ💦
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n
回答ありがとうございます！
皮膚の伸び方ハンパなかったのであり得ますね…
骨盤締めると戻りがいいんですね💡
半年前かけるつもりでゆっくり確実に
戻していきたいと思います！！！- 8月28日
n
回答ありがとうございます。
やはり『しめる』なんですね💡
産後すぐは産褥ニッパー無理やり巻いて少し
戻ったかなーと思ってたんですが、
私も暑さと動きにくさでやめてしまって…
やはりそれが原因でしょうか(･･;)
ガードルとか補正下着みたいなの
しっかり使った方が良さそうですね…