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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

初産で38週と6日で子宮口も開いておらず、お腹も下がっていない状況ですが、お腹を下げる方法について教えてください。

初産で38週と6日なんですが,全く子宮口も開いてなくてお腹も下がってないんですけど,
どうやったら1番お腹下がるのに効果ありますか?
教えて欲しいです

コメント

あいきー🌸

キツイけど昼夜ひたすら歩きました😭天気良ければ1時間は毎日歩いたかな…😭

はじめてのママリ🔰

わたしもウォーキングひたすらしてました!!

deleted user

30週あたりからポスティングのバイトをして週に3、4日2〜3時間は休まず歩いてたせいか予定より早く37週で出産しました!
ある程度体を動かした方がいいのかなと思います!

ママリ

ひたすらウォーキングと、スクワット、床の雑巾掛け、階段の登り下りしてました!
ウォーキングは必ず何かあっても良いように家の近くでしてました!

ギャルマインド

わたしも同じ感じでしたが先程出産しました!
3/25 39週 子宮口開いてないお腹下がらない
3/28 39週3日 ショッピングモールに5時間ぐらい、休憩はちょこちょしてましたがめっちゃ歩きました笑
3/29 破水
3/30 出産
でした!
いつも朝からお弁当作ったり家事やったりしてましたが、急に長時間歩いたせいか予定日より2日早く生まれました!

いつもより動けばだんだん下りてくると思います!
わたしは3/29の昼間にお腹下がったな〜って感じがして日付変わる1時間前ぐらいに破水しました!