おはぎ
くしゃみで腰痛になるときはくしゃみのタイミングに合わせて屈伸？してました🤣笑
屈伸ってゆーか、くしゃみが出ると同時にちょっと膝を曲げる感じです。
みつ
わたしも腰痛ひどいです😭
骨盤ベルトすると少しマシになって歩けます💦💦
🤗
ありがとうございます😊
後期になるとかなり痛いですよね😢
骨盤ベルト座ってる時や寝ている時はさすがに外してますよね？🤣
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ありがとうございます😊
是非やってみます🤣笑
もう痛くて痛くて😖