リンパマッサージで流産するツボがあるか、メディキュットを履いても大丈夫か、脚に関するツボについて知りたいです。また、お家で出来るお金の使わないダイエット方法や、痩せて好きな服を着たいという悩みがあります。
こんばんは
太りすぎと言われたので
最初にリンパマッサージをしようと思ってるんですけど流産するツボがあると聞いたんですけど
脚ってそういうツボがあるんでしょうか？
あとメディキュットを履いても大丈夫ですか？
流石に脚ぱかとかはしないほうがいいですよねw
お家で出来るお金の使わないダイエットあったら教えてください(´･_･`)
元から太いんですけどさらに太くなってしまって…
短パンとか短いのを履いたことがありません(´･_･`)
しかもマタニティパンツとかも買いたいけど痩せてたらかわいいだろうけど太いから履けないです！
細くなって好きな服着たいです〜（；＿；）
- たっきー(7歳)
コメント
はろ♪
リンパマッサージは妊婦さんはやってはいけませんよ！体にかなり負担がかかりますよ！
退会ユーザー
メディキュットは私も履いていますよ！
ふくらはぎの中心に骨があると思うんですが、その内側ラインは子宮を収縮させてしまう恐れがあるので、そこは押さないほうがいいです！
逆に反対のラインはむくみをとる足三里があるのでそこ押すといいです！！確か😢
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たっきー
メディキュットって結構効果ありますか？
不安なのであまりいじらないようにしますw
ありがとうございます- 8月28日
退会ユーザー
誰から太りすぎと言われたのですか？妊婦さんなら仕方ないのでは。リンパやツボ関係なしに妊娠中のダイエットは流産・死産にも繋がりやすいです。しっかり太ってください。
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たっきー
産婦人科の先生にいわれましたよ
- 8月28日
あーぴっ🌼
足のマッサージはあまりよくないと接骨院の先生に言われほとんどしませんでした！なので食事などを見直したり、散歩をしてみたりと体重を増やさない生活をした方がいいですよ💧💧当たり前ですけど、妊娠中のダイエットはもってのほかなのできついですが増やさない努力をするしかないと思いますよ😨💔
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たっきー
そうなんですね（´-`）.｡oO
頑張ってみます！
ありがとうございます- 8月28日
蓮ママ
先生にお聞きしたのですが、ふくらはぎと太ももは「優しく」オイルマッサージするぶんには大丈夫との事です。
行く前に、先生に許可をとってするのが安心かと思います。
整体も大丈夫らしいですが、行く前に電話で妊婦🉑か聞いた方がいいです。
メディキュットはお腹を圧迫しない靴下タイプなら大丈夫みたいですよ！
私も浮腫むのはちょっとあれなので体調のいい時だけ
整体に行ったりマタニティー対応のエステに行ってます。
ダイエットはよくないので食事をヘルシーなものに変えたりするのもいいと思います♡
スープに春雨いれたり、食前に寒天でかさまししたりして気をつけみてはいかがでしょうか？
太り過ぎもよくないみたいなので（；＿；）
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たっきー
春雨好きなので色々試したいと思います！
いろいろありがとうございます☺️- 8月28日
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蓮ママ
太りずぎると妊娠線とかよく無い事とか増えると思うので頑張って下さい（＾ω＾）
- 8月28日
ももん
三陰交というツボです。ダイレクトに子宮を刺激するそうです。内くるぶしから指3本分くらい上にあるツボです。
食事の見直しと、適度な運動はいかがでしょう？
両手をそれぞれ両肩に触れるように曲げてグルグル回すと、褐色細胞という痩せやすい？細胞が刺激されるらしく、効果的みたいです。あと座って足伸ばして足首グルグル回したりするだけでも循環よくなりますよ。お腹の張りなどご自身の体調みながら、やってみてもいいかもです^_^
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たっきー
やってみます！
ありがとうございます助かりました💟- 8月28日
はんちゃん
アロマセラピストの者です。
ツボを刺激した事で流産する事はないとの説はありますが、上の方が言ってる三陰交は女性ホルモンに関するつぼなので刺激しない方がいいです。
内くるぶしから指3本分くらい上がると、ペコッとヘコむ場所があります。
そこが三陰交です！
あとはカカト周りは生殖器のツボが多いので避けて下さい(ノ_＜)
浮腫みが気になる様でしたら、前脛骨筋というスネの筋肉を下から上にマッサージするといいですよ✨
あとは屈伸！
屈伸は膝がポンプ代わりになって、老廃物を上に上げてくれます^_^
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たっきー
屈伸してみます！
ありがとうございます😍- 8月28日
はろ♪
一応医療に携わる者として意見させて頂きました。
とりあえず、今の体重を増やさないことを目標に、重いものを持たない家事や散歩程度と、食事方法を気をつけてみてはいかがでしょうか？
たっきー
食事を気をつけたいと思います☺️
ありがとうございます