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ちーちゃんママ☺︎
サプリ・健康

平日は節制して、休日は好きなもの食べよ❤️甘いものは休みだけ!少し食べ…

平日は節制して、休日は好きなもの食べよ❤️

甘いものは休みだけ!少し食べる😍

タンパク質しっかり!糖質はほどほどに、脂質は減らす!

とりあえず4kg落ちるまで服は買わない😤

コメント

deleted user

わかりやすいやり方ですね!!
我慢だけじゃないから、頑張れそう✨

  • ちーちゃんママ☺︎

    ちーちゃんママ☺︎

    メリハリのある生活にしようと思います😄
    我慢はストレスになるので、ほどほどに頑張ります笑

    • 3月29日