朝起きる時間を早めたいですが、夜中の授乳やパパの帰りが遅くて不眠症になってしまいました。リズムが整うまで焦らず過ごしたいです。皆さんの1日のスケジュールはどのようになっていますか？
いつもお世話になっています。
今日で息子は 無事に生後４ヶ月目に
入りました(o^^o)
生活リズムも 少しずつではありますが
落ち着いてきたのですが
朝起きる時間は ゆっくり目な気がして
離乳食を始める前に
これから早起きできるように！と思います。
いまのところ 8時台には起きるようにして
掃除洗濯も欠かさないようにしたます。
ここ最近朝方3時から5時くらいまでで目が覚め
1時間以上起きて 授乳しても 元気でなかなか寝てくれず
パパも仕事の帰りが夜中なもので
それも重なり不眠症になってきてしまいました。
昼寝も一応するものの 結局横になって
終わってしまうのでしんどくなってきました。
いつかは リズムもまた整うかと思うので
焦らず過ごしたいです😊
皆さんは 1日のリズムというか スケジュールは
どんな感じですか^ ^？
- ゆりたろ(8歳)
コメント
ひよこ
22時〜23時頃就寝
朝方3時～5時授乳
そっからまた8時9時くらいまで寝て
起きて授乳♡
1時間くらい遊んで、30分〜1時間程度
朝寝ᐠ( ᐛ )ᐟそれから少しだけ昼寝したり
遊んだり３時間置きに授乳♡
お風呂に17時半〜18時くらいに入り
授乳して遊んで、21時か22時に授乳して
ねかせるかんじです♡♡
Jmama
同じく今日で4ヶ月になりました！
22時就寝
3or5時に起きればミルク飲ませて寝ます。
6時〜7時まで寝続ける日もあります。
どちらにしろ、7時には起こし、お湯で濡らしたガーゼで顔、身体を拭いて3時間空いてればミルクを飲ませて1時間〜2時間遊んで、また寝ます。（30分〜1時間ほど）
日中はミルク飲んでそのまま寝落ちることもあれば、1時間〜2時間遊んだ後、寝て、また起きるの繰り返しです＼(^o^)／
お風呂はパパが帰ってきてからなので21時です。
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ゆりたろ
おめでとうございます(o^^o)✨
そして、スケジュールほぼ一緒です！
お風呂はうちは20時くらいです。
そんなに頑張ろうと焦らないで
大丈夫ですね^ ^気にしすぎちゃいました★- 8月25日
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Jmama
それくらいの時間にお風呂入れてあげたいのですが、新生児の時からパパにお風呂入れてもらってたので、私が入れると寝ないんです😂笑
パパが大好きで仕方なくてお風呂の時間はパパとの時間って決まってるみたいです💓
気張りすぎないで、赤ちゃんに合わせて少しずつ調整していってあげるのがベストですよね😊
何でも心配になってしまいますが、私ももっと早く寝かせた方がいいのかな？と思ったりしてて、でもほぼ同じスケジュールの方がおられて安心しました💓
家庭の事情や赤ちゃんのペースによって変わってきますよね〜
何はともあれ4ヶ月おめでとうございます💓
お互い育児楽しみましょう♩- 8月25日
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Jmama
グッドアンサーありがとうございます！😊
- 8月26日
ままり
うちの子も今日から４か月目です^ ^
16時半から17時にお風呂
19時から20時に就寝
夜中に1度授乳
たまに覚醒して30分から1時間起きてます！
朝5時から6時に起きる
7時頃顔拭いて、着替え
日中はどこも出かけなければ、午前午後合計4時間ねる感じ
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ゆりたろ
ありがとうございます(o^^o)✨
寝かせる時間を 21時までに済ませたいですが
できるときと出来ない時があって
もっとちゃんとしてあげたいなぁ( ´ ▽ ` )
4ヶ月 お互いおめでとうございます(o^^o)💗- 8月25日
✖︎ ✖︎ ✖︎ ✖︎ ✖︎
４ヶ月入る少し前から
夜中起きる事が減って今となって
朝8時頃に起こして
９時にミルク
10～11時に朝寝
12時に搾乳とミルク
14時頃お昼寝
16時前後ミルク
18時過ぎ沐浴
19時ミルク
そのあとたまに仮眠？
夜は22～23時に就寝
そこからは朝まで寝てますね！
４ヶ月入ってすぐは少し夜泣きがありましたが😅
新生児の頃朝まで寝ないで
泣き続けてましたが、
今はほんと成長感じます(笑)
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ゆりたろ
ありがとうございます(o^^o)✨
スケジュール 近いですー^ ^！！！
夜泣き、4ヶ月くらいからあるって
聞いたことあります😂
自分もこれからですかねー>_<- 8月26日
8 0 8 0 ♡
【就寝】20:00～21:00
【起床】5:30～7:00の間
↑3:00～4:00の間にミルク★
この時期は､寝汗がすごいので
8:00～8:30の間にお風呂★
日中､昼寝を３回ぐらいしますが
全部１時間未満です。
【お風呂】17:00～19:00の間
うちは､こんな感じです(^_^)
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ゆりたろ
ありがとうございます(o^^o)✨
早起きですねー>_<！
えらいです😂✨やっぱ昼寝は細かくなりますよね💡- 8月26日
Ｙ♡
20〜21時 就寝
1時、5時におっぱい
7〜8時 起床
9〜10時 朝寝
13〜15時の間に昼寝(30分〜1時間半)
20時 お風呂
て感じです！
授乳は未だに3時間おきです。
母乳はそこまで出がいい方ではないのですが、ミルク嫌いでほぼ飲まないため、
たまに2時間であげることもあります😅💦
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ゆりたろ
ありがとうございます(o^^o)✨
夜は ちょっと前の方が
長く眠ってくれて
最近ほんとに 変な時間の覚醒が大変で😂- 8月26日
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Ｙ♡
わかります！
うちも少し前は夜は5時の授乳だけだったのに、何故か最近になり1時の授乳が、復活しました😭
面白いですよね（笑）- 8月26日
ゆりたろ
ありがとうございます(o^^o)！
同じような時間に 目がさめるようで
よかったですー( ´ ▽ ` )
朝もそこまで頑張りすぎず
のんびりリズムつくっていきたいと思います♡