コメント
なっちゃん
ダイエットというダイエットは、まだ出来ませんが既に１０㌔落ちました！
２０㌔増えちゃったので１０㌔なんてあっという間に落ちましたがこれから１０㌔落とすのは大変です⸜( ⌓̈ )⸝
出産後、あまりお腹がすかずご飯を1口、2口食べるとお腹いっぱい〜ってなります！
けど、完母なのでしっかり食べないといけないから少しでも食べますが…。
お互いにダイエット頑張りましょうね⌄̈⃝
ym
私ももう少し痩せたいなっと
思いながらダイエットしてます‼️
私はご飯つくったり、洗濯物干したり
するときにおなかひっこめるのを
1分くらいキープするのを繰り返したり
あとは自分が寝る前に1から10までの
数字を足で書いたり夜19時以降は
何も食べないを徹底したり
1日1回はお散歩に行くとかですかね？
どうしてもおなか周り、ふとももを
痩せたいのでそれにあったアドバイスに
なってしまいましたが…ぜひやってみてください！
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みーこ
私もお腹ともも痩せたいので頑張ってみます！
- 8月24日
おにぎりくん
同じ一歳半の娘のママです(´▽｀)
私も痩せたくて、とりあえず日中は引き締めるインナーみたいなの着てます！
これが意外と効果があって、むくみがとれるので良いですよ(*^^*)
あとは、夕方から娘と公園行って走り回ってます！
まだ体重に変化はみられませんが、とりあえず体質から変えていきたいので…(^^)
みーこ
10キロも落ちたのですかー？
すごい！
我慢も出来ず栄養のあるものを食べないとですもんねー
がんばりましょう！
なっちゃん
妊娠中は、小腹が空いてダメとわかっていても甘いものが欲しくなりアイスやらチョコやら食べてたので２０㌔も( ˟́꒳˟̥̥̀ )
あと、１０㌔落とさないとなので頑張りますよ💕！
むしろ、妊娠前より減らしたい願望凄いです(笑)