ココロ・悩み
脚やせとお腹痩せのためにダイエット中で、モチベーションが上がらないです。三日目で挫折したくない。全盛期から15キロ太ったのが原因です。
ダイエットされてる方モチベーション上げは
なんですか〜😳
6月までに脚やせとお腹痩せ目指して
今日で三日目！三日坊主はとりあえず回避！
前は3日で縦線入ったのに今回はしぶとい…
全盛期から15キロくらい太ったから…
- まるまる(5歳5ヶ月)
ぽん
同じくダイエット中です😭
全盛期から25キロ太りました😂😂
ネットで可愛い洋服みたり
スタイルいい人みたり
友達もダイエットしてて進捗話したりして
モチベーション保ってます😖
はじめてのママリ🔰
20キロ太りました💧
体重より今は引き締め重視で宅トレしてます。
着たい服、好みの服をネットでみてモチベーションあげてます。
はる
1番痩せてた頃から8kg太りましたが今はそれ以上痩せられることを目標にしてます。
いま-6kg達成中です◎
元の体には戻りたくないという思いと、デブの嫌いな人間が周りにいるのでデブ＝あんな性格の悪い人間になるぞ😠って自分への脅しと、
こうなりたい！ってモデル体型を自分の体に置き換えてイメージすること。
私は辛い時、デブの脅しが1番効きます😂
あーはなりたくないとw
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